Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2015
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2015:
|
1466 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 83,32g | Kolh.: 196,69g.
Frukost: Feinkost Dittmann Aiwar, My Best Veggie Vegetarischer Aufschnitt, mit Gurke, Kaffee (Gemahlen), Lotus Speculoos Crunchy, Aldi Harzer Käse, Hartgekochtes Ei, Lidl Balance Brot. Lunch: Alpro Alpro Mandel Original, Braeburn Äpfeln, Crownfield Zarte Haferflocken. Middag: Pfirsiche, Campo Largo Rote Kidney Bohnen, Grüne Paprika, Freshona Junge Erbsen, Zucchini, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Karotten, Rote Paprika, Exotic Food Grüne Curry Paste, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Feinkost Dittmann Aiwar. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lexy_Mermaid 's vikthistorik
|