Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2015
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2015:
|
2716 kcal
|
Fett: 62,59g | Prot: 295,51g | Kolh.: 267,67g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Kraft PHILLY SOFT CREAM CHEESE, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast, P28 High Protein Bagel. Lunch: P28 High Protein Wrap, Wegmans Roasted Garlic Hummus, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast. Middag: Wegmans Roasted Garlic Hummus, Turkey Breast Meat, P28 High Protein Flat Bread. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Fuji Apples, P28 High Protein Bread, Clover Honey, Jif Whips Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gojoecastro 's vikthistorik
|