Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
814 kcal
|
Fett: 27,07g | Prot: 78,86g | Kolh.: 66,95g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo, Lider Queso Laminado Mantecoso, Kingsbury El Pan Perfecto, Soprole Yogurt Protein + Vainilla. Lunch: Banquete Quinoa, Lider Palta Hass, Tomates, Lider Salmón en Trozos, Repollo. Middag: Sopraval Pechuga de Pavo, Salmón, Repollo. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabitav87 's vikthistorik
|