Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
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41,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
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1278 kcal
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Fett: 55,88g | Prot: 63,96g | Kolh.: 136,25g.
Frukost: フジッコ 大豆水煮, ローソン ブランパン2個入り, きな粉, バナナ, 牛乳, 豆腐, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: Dole バナナ, 豚肉炒め, レタス, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, らっきょう, ポークカレー. Middag: アーモンド, 卵焼き, 豚肉炒め, 卵焼き, ポークカレー, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 海苔, 味噌汁, トップバリュ 味付めかぶ (45g). Snacks/Annat: ゴディバ チョコ, ブルボン アルフォート, トップバリュ レーズン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明日香野 きな粉, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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