Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1193 kcal
|
Fett: 41,51g | Prot: 70,98g | Kolh.: 140,70g.
Frukost: Ovo Cozido, Banana Prata. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela, Sadia Mix de Vegetais. Snacks/Annat: Seara Peito de Peru, Président Queijo Prato, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido), Casa de Bolos Bolo de Milho, Banana Prata, Oreo Oreo (4), Bolo de Banana Low Carb, Bauducco Torrada Salgada, Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Moqueca de Peixe. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daymenezes03 's vikthistorik
|