Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2015
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2015:
|
1412 kcal
|
Fett: 34,67g | Prot: 65,85g | Kolh.: 215,59g.
Middag: Rosół, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Gotowane Marchewki, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Miód, Jabłko, Banan, Gotowane Marchewki, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Rosół, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Mlekovita Feta, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Annat: Biedronka Jogurt Naturalny Tola. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
becomingbetter 's vikthistorik
|