Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1128 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 70,29g | Kolh.: 105,15g.
Frukost: Boni Bloemen Honing, Arctic Blue Fish Collagen, Boni Skyr, AH Chiazaad, Colruyt Everyday Water, Koffie met Melk, Bosbessen. Lunch: Delhaize Kalkoenfilet, Cottage Cheese, Boni Knäckebröd Volkoren, Jumbo Bladspinazie. Middag: Broccoli, Ocean Sea Gestoomde Zalm. Snacks/Annat: Kuchenmeister Marble Cake, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren met Rijstebloem, Chavroux Geitenkaas, Lays Bugles 3D´S Nature, Jonagold. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Loesepelouse 's vikthistorik
|