Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1200 kcal
|
Fett: 56,38g | Prot: 77,93g | Kolh.: 104,08g.
Frukost: Своя Линия Мёд Разнотравье, Кофе (из Молотых Зерен), Сливы, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Творог 18%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Баклажан, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Салтовский Хлеб Черный, Помидоры, Соевый Соус. Middag: Сливы, Творог 18%, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 20,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|