Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
3036 kcal
|
Fett: 78,99g | Prot: 113,78g | Kolh.: 445,60g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Bürger Vegane Maultaschen. Snacks/Annat: Nucao White Crunchy Hazelnut, ESN Maltodextrin, Decathlon Energy Fruit Jelly, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Ja! Baguette Brötchen. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|