|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1237 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 75,26g | Kolh.: 123,86g.
Frukost: Pisang, Teh Tawar. Lunch: Dada Ayam, Tempe Goreng, Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Brokoli Dimasak (dari Segar). Middag: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Golden Farm Mixed Vegetables, Selada Daun Hijau, Dada Ayam. Snacks/Annat: Melon, Maicih Macaroni, Keripik Pisang. mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Sittande - 8 timmar, Matlagning - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elhealtier 's vikthistorik
|