Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1326 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 49,72g | Kolh.: 220,36g.
Frukost: Дыня, Волжаночка Молоко 2,5%, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Докторская Гост, Волжаночка Молоко 2,5%, Хлебнаш Батон Вкусный . Lunch: Рис с овощами, Арбуз, Арбуз. Middag: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арбуз, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, SPAR Пюре Гороховое. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Медведь Пиво Безалкогольное , Fish House Мясо Мидий Чилийских Солёное в Рассоле. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|