Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
504 kcal
|
Fett: 16,00g | Prot: 16,77g | Kolh.: 72,67g.
Frukost: Красный Октябрь Какао на Молоке, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Петровский Батон Заряничный, Манная Каша на Молоке. mer...
|
|
1423 kcal
|
Träning:
Ходьба - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalya.aliferenko 's vikthistorik
|