Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1581 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 114,42g | Kolh.: 171,54g.
Frukost: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Sanduíche de Carne Assada com Queijo, Caldo Verde, Bombom de Morango. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pollysilvaw 's vikthistorik
|