Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1062 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 40,22g | Kolh.: 136,39g.
Middag: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Catupiry Requeijão Cremoso, Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Annat: Leite (Leite Integral), Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana Pacovan, Vitarella Torrada Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|