Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
784 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 56,63g | Kolh.: 67,83g.
Frukost: Verde Campo Queijo Minas Padrão, Café, Queijo Minas, Pão Sírio. Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Doce, Peito de Frango. Snacks/Annat: Tomates Cereja, Orégano, Pão Sírio, Boa Nata Queijo Minas Padrão. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vivian Mattos 's vikthistorik
|