Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1139 kcal
|
Fett: 26,83g | Prot: 102,35g | Kolh.: 108,42g.
Frukost: Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар. Middag: Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Snacks/Annat: Активиа Йогурт Питьевой Манго-Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Лук и Бальзамик, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
voronina.nadejda2015 's vikthistorik
|