Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
97,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1484 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 57,80g | Kolh.: 193,53g.
Lunch: Tahu Isi, Bihun Goreng, My Roti Roti Isi Coklat. Middag: Nasi Goreng. Snacks/Annat: My Roti Roti Isi Coklat, ABC Kopi Susu, Roma Biskuit Sari Gandum. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yani kiswoyo 's vikthistorik
|