Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1496 kcal
|
Fett: 70,67g | Prot: 106,83g | Kolh.: 112,10g.
Frukost: Селянське Масло Сливочное 73%, АТБ Банан, Banga Лосось Атлантический Натуральный, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Белоцерковский Творог 5%, Сметана , Малина, Цикорий. Middag: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе Вареное, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Millennium Мороженое Фундук. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
синьора Виктория 's vikthistorik
|