Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1338 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 64,40g | Kolh.: 136,27g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Капучино. Lunch: Капучино, Лента Огурцы Малосольные, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Middag: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Картофель Фри. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|