Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1299 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 127,96g | Kolh.: 18,08g.
Frukost: Primo Premium Shortcut Bacon, Moccona Classic Medium Roast, Natvia 100% Natural Sweetener, So Good Barista Edition Almond, Egg. Lunch: Famous Soda Co Passionfruit #Sodalicious, Gravox Chicken Supreme Gravy, Chicken Breast Meat, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Annat: Aussie Bodies Shape Lo Carb Whipped Chocolate , Aussie Bodies Keto Choc Hazelnut Wafer. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|