|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1583 kcal
|
Fett: 73,14g | Prot: 58,06g | Kolh.: 174,01g.
Frukost: Oseng Buncis Tempe, Nestle Bear Brand Milk, Fukumi Nasi Porang, Oseng Tahu. Lunch: Kit Kat Coklat, Siantar Top Goriorio, Sop Buntut, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Pepaya. Middag: Flimty Flimty Raspberry. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Coklat, NutriSari W'dank Bandrek. mer...
|
|
1812 kcal
|
Träning:
Träning - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aitarigan 's vikthistorik
|