Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1117 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 50,70g | Kolh.: 111,37g.
Frukost: Kotlin Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Morliny Parówki Berlinki Classic, Zwykły Cieńki Naleśnik, Miód, Kawa. Lunch: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Vitanella Ciastka Wielozbożowe Pełnoziarniste bez Cukru. Snacks/Annat: Wedel Lalibelle, Haps Mix Nerkowce-Żurawina. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|