Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
811 kcal
|
Fett: 5,85g | Prot: 43,05g | Kolh.: 113,03g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Air, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ikan Asin, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adelinrudychandra 's vikthistorik
|