Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
90,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1456 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 123,56g | Kolh.: 134,94g.
Frukost: Molho de Soja (Shoyu), Fugini Maionese, Panco Pão de Forma Premium, Ovo Cozido. Lunch: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Banha de Porco
, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ser cada dia mais saudável é o alvo 's vikthistorik
|