Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1761 kcal
|
Fett: 78,57g | Prot: 107,65g | Kolh.: 158,54g.
Frukost: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Сырники из топленого творога, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Простоквашино Продукт Ряженковый. Lunch: Сырники из топленого творога. Snacks/Annat: Абрикосовъ Кариока, Абрикосовъ Караиб, Bite Charge Chocolate, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|