Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1920 kcal
|
Fett: 107,28g | Prot: 157,23g | Kolh.: 127,17g.
Frukost: Oscar Mayer Bacon Bologna, Great Value Large White Eggs, Great Value Turkey Sausage Patty. Middag: TexMex chicken with chiles, Clover Valley Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Old El Paso Crunchy Taco Shells. Snacks/Annat: Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Roasted Salted Peanuts, Coffee, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Saltine Crackers, Kraft Mayo Real Mayonnaise. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JBryan31486 's vikthistorik
|