Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
977 kcal
|
Fett: 35,21g | Prot: 48,07g | Kolh.: 118,46g.
Frukost: President's Choice Watermelon Chunks. Lunch: Ritz Crackers, Piller's Polish Sausage, Kraft Cheese Slice, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce). Middag: Blue or Roquefort Cheese Dressing, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Reser's Garlic Mashed Potatoes, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|