Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
388 kcal
|
Fett: 21,94g | Prot: 20,66g | Kolh.: 26,69g.
Frukost: Кофе, Сухое Молоко, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Яблочно-творожные оладушки. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|