Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
146,2 kg
Tappat hittills: 58,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1410 kcal
|
Fett: 56,27g | Prot: 122,69g | Kolh.: 96,69g.
Frukost: Woolworths Gouda, Steak (Lean Only Eaten), Egg (Whole), Hamburger or Hotdog Rolls, Niknaks Original Cheese, Fruit Salad, Maddog Whey. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|