Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
100,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1116 kcal
|
Fett: 46,75g | Prot: 75,71g | Kolh.: 97,05g.
Frukost: Power Pro Протеин Whey Protein, Несквик Какао Порошок, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Чеснок, Помидоры, Вязанка Колбаса Сливушка, Delicados Тортилья Пшеничная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Имбирь Маринованный, Русское Море Крабовое Мясо. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия 66} 's vikthistorik
|