Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1497 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 77,04g | Kolh.: 173,18g.
Frukost: Banini Печенье Чайное Noblice с Наполнителем Нуга, Паштет из Куриной Печени, Батон, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Banini Печенье Чайное Noblice с Наполнителем Нуга, Piacelli Ньокки, Просто Молоко Молоко 2,5%, Мираторг Чевапчичи. Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
|
1930 kcal
|
Träning:
Yoga - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|