Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
783 kcal
|
Fett: 32,27g | Prot: 39,87g | Kolh.: 86,63g.
Frukost: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Батон Нарезной, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневый Суп. Snacks/Annat: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, ВкусВилл Нут Жареный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|