Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
892 kcal
|
Fett: 34,74g | Prot: 69,45g | Kolh.: 74,10g.
Frukost: Помидоры, Край Каравай Батон Солнечный, Жареное Яйцо, Индилайт Буженина. Lunch: Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Индилайт Буженина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Мёд, Грецкие Орехи, Финики. Snacks/Annat: Solvie Protein Biscuits Фисташка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|