|
Un petit 9.5 km de course ce matin! superbe course à la maison malgré la chaleur!😆
Visa kostkalendern, 12 augusti 2015:
|
1632 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 94,63g | Kolh.: 182,79g.
Frukost: Pêches, Carrefour Beurre Demi-Sel, Baguette, Café. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Bonduelle Petits Pois Carottes, Pâtes (Cuites), Escalope de Veau, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Middag: Senseo Cappuccino Original, Porto Cruz Porto, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Snacks/Annat: Thé Noir, Banane. mer...
|
|
2095 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 13 minuter, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra-C 's vikthistorik
|