Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1245 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 57,82g | Kolh.: 127,52g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Сметана 20%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Рот Фронт Батончики, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Snacks/Annat: Prime Star Ролл Калифорния. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|