Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1420 kcal
|
Fett: 106,16g | Prot: 64,32g | Kolh.: 58,07g.
Frukost: Кофе, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Борщ Вегетарианский. Lunch: Кофе, Яшкино Вафли Белочка, Сыр Российский, Помидоры, Агрокомплекс Зельц Серый, Борщ Вегетарианский. Middag: Чай, Помидоры, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Чай, Скумбрия Запеченная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
godunowae 's vikthistorik
|