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Ich war im Urlaub, was kann ich sagen)
Es war wirklich wunderschön🙂🍊
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95 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
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956 kcal
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Fett: 29,38g | Prot: 75,75g | Kolh.: 92,38g.
Lunch: TiP Olive Oil , Соленые Огурцы с Укропом, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Kartoffeln Gekocht, REWE Zwiebel, Netto Karotten , Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Гречка. Middag: TiP Olive Oil , Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Vom Land Gekochte Bunte Eier, Bioland Rote Bete Gekocht, Netto Karotten , Соленые Огурцы с Укропом, Edeka Kartoffeln Gekocht, REWE Zwiebel. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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