|
Dagens lunch, kycklingfärs stekt med blomkålsris, edamebönor & kokt ris.
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
903 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 74,55g | Kolh.: 90,18g.
Frukost: MR Smoothie m skogsbär. Lunch: MR Gryta m kyckling & edame. Snacks/Annat: Kvarg m granola. mer...
|
|
1455 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena780 's vikthistorik
|