Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1250 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 22,63g | Kolh.: 219,79g.
Frukost: Дары Черноморского Побережья Рахат-Лукум. Lunch: Рисовый Плов. Snacks/Annat: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Чурчхела. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|