Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
489 kcal
|
Fett: 20,86g | Prot: 22,58g | Kolh.: 54,84g.
Frukost: Café Instantáneo , Papaya, Azúcar, Granvita Granola . Middag: Tortilla de Maíz, Carne Asada, Chorizo de Cerdo. Snacks/Annat: Azúcar, Café Regular, Jitomate, Ejotes, Carne de Cerdo Molida. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|