Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
607 kcal
|
Fett: 16,24g | Prot: 56,93g | Kolh.: 88,90g.
Frukost: Slate Classic Chocolate Milk, Peaches. Lunch: GNC Layered Lean Bar, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Coconutmilk - Medium, Blackberries, Built Bar Ruby Chocolate Puffs. Snacks/Annat: Sweet jelly C, Liquid IV Hydration Multiplier, Water. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|