Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
157 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
258 kcal
|
Fett: 3,70g | Prot: 14,50g | Kolh.: 42,20g.
Frukost: 3 Corações Cápsula Café com Leite, Linea Adoçante, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Annat: Nestlé Chamyto. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelemap 's vikthistorik
|