|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1370 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 101,44g | Kolh.: 124,04g.
Frukost: Ovo Frito, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Quiabo Cozido, Bucho, Arroz com Cenoura, Salada de Maionese. Middag: Batata Inglesa Cozida, Patinho, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Abóbora Moranga Cozida. Snacks/Annat: Café com Leite Desnatado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Frito, Pão Francês, Café com Leite Desnatado, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Adria Torrada Integral. mer...
|
|
2666 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jacquelline_sd 's vikthistorik
|