Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
794 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 42,41g | Kolh.: 64,32g.
Frukost: Багет, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Annat: ВкусВилл Нут Жареный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|