Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1716 kcal
|
Fett: 68,34g | Prot: 110,39g | Kolh.: 171,73g.
Frukost: Персики, Нектарины, Кофе с Молоком, SPAR Фаготини с Сыром. Lunch: Моя Цена Сушки Традиционные, Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Овощное Рагу с Индейкой. Middag: Вологодское Масло Сливочное, Гусиное Мясо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мёд, Рыба Вяленая, Персики, Салат Овощной с Маслом, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|