Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2015
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2015:
|
1830 kcal
|
Fett: 61,71g | Prot: 68,49g | Kolh.: 253,36g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Nature Valley Trail Mix, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Lunch: San Jacinto Queso Asadero, Pimiento Rojo, Cebolla Frita, SuKarne Arrachera Marinada, Hígado, Baguette. Middag: Act II Palomitas Mantequilla, Nestlé Carlos V Blanco. mer...
|
|
1931 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|