Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1299 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 69,92g | Kolh.: 132,83g.
Frukost: Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Middag: President Сыр Плавленный, Селяночка Батон Нарезной, Перекресток Арбуз. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|