Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 66,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
1547 kcal
|
Fett: 34,31g | Prot: 20,56g | Kolh.: 74,77g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Schwan's LiveSmart Root Beer Float Ice Cream Bar, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Sogo Saki Ika. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|