Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
630 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 57,96g | Kolh.: 39,08g.
Frukost: Café, Huevo Duro. Lunch: Brócoli, Maggi Sopa Pollo con Semola, Atún en Agua (Enlatado), Betarraga, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Lechuga, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Café, Mandarinas. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vale.pietrasanta 's vikthistorik
|