Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1689 kcal
|
Fett: 78,22g | Prot: 53,22g | Kolh.: 182,92g.
Frukost: Pizza Pepperoni (36 cm), Telur Rebus. Lunch: Calbee Wings Guribee Layers, KFC Chicken Popcorn, Bihun Goreng. Middag: Nasi Putih, Sate Taichan, Cimory Squeeze Yoghurt, Aice Choco Meets Oats. Snacks/Annat: Pepaya, Delfi ChaCha Milk Chocolate. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|